我从来没有想过，自己会陷入这样一个窘境。作为一个成年人，我应该知道什么是对的，什么是错的。但是，生活总是充满了意外和挑战。我的老爸，他是那个我从小就依赖的人，我的保护伞。然而，最近的一次家庭聚会改变了一切。

我们喝了很多酒，聊了很多过去的回忆。然后，事情就开始变得模糊了。第二天早上，我醒来时，发现自己躺在老爸的床上，衣服凌乱，头痛欲裂。我的心情可以用“崩溃”来形容。我不知道该怎么办，是否应该告诉他，或者是永远保守这个秘密。

我决定寻求专业帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了心理咨询服务。医生很友善，听完我的故事后，给了我一些建议。她说我需要控制自己的情感，避免和老爸单独呆在一起，并尽量避免再次发生这种情况。同时，她也建议我可以找一个男朋友，转移注意力。

我感谢医生的建议，虽然我知道这不是一个简单的问题可以解决的。但是，至少我现在有了一个方向。生活总是充满了挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能找到出路。