我是15岁的初三女生，身高162cm，最近总是感觉身体疲乏无力，经常头晕目眩。家人担心我可能是缺钙了，于是带我去看医生。医生检查后说我确实有轻微的钙缺乏症状，建议我补充钙质。由于我不喜欢吃药，医生推荐我使用乳钙补充剂，称其更容易被人体吸收。

在医生的建议下，我开始每天服用乳钙补充剂。起初，我对这种新尝试感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的味道和服用方式。几个月后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，头晕和疲劳的症状也减轻了很多。现在，我已经养成了每天补钙的好习惯，希望能保持健康的身体状态。