大姨妈推迟了怎么办？排卵期是什么时候？-菏泽市月经不调推荐专家

我是一个28岁的女性，最近因为大姨妈推迟而感到焦虑和困扰。每个月的月经都像是一场未知的冒险，尤其是当它迟迟不来时。我开始担心自己是否怀孕了，或者是身体出了什么问题。这种不确定性让我感到非常不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地解答了我的问题，并告诉我排卵期的计算方法。他们还提醒我，月经推迟可能与生活习惯、压力等多种因素有关，需要注意调节。

在等待大姨妈的过程中，我也开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大、熬夜太多，导致了月经不调？我开始尝试改变自己的生活习惯，保持良好的作息和心态。最终，大姨妈如期而至，我也从这次经历中学到了很多关于女性健康的知识。