腰疼、肾虚？中医师在线问诊帮你解答-南宁市脾虚湿盛证推荐专家

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活作息不规律。最近，我开始感到腰疼，整个人也没有精神。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。每天早上醒来，我的手脚都冰凉，晚上脚特别热，口干舌燥，总想喝水。更糟糕的是，我有手淫的习惯，这让我更加担心自己的健康。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一位非常有经验的中医师。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯后，告诉我我属于脾虚湿盛，需要调理身体。医生开了一周的中药免煎颗粒，告诉我服用后会有所改善，并且在一周后复诊，根据当时的情况适当调整方剂。总疗程大约四周。

在这四周的时间里，我严格按照医生的建议进行调理。除了服用中药外，我还改变了自己的生活方式，戒烟酒，少吃油炸烧烤甜食酸辣生冷等。同时，我也开始注重自己的精神状态，尽量放松心情，保持良好的心态。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。腰疼减轻了，精神状态也好了很多。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。