房事时间太短，怎么办？-锦州市早泄推荐专家

我从来没有想过自己会有这么尴尬的一天。作为一个年轻的男性，我总是认为自己在性生活方面是无可挑剔的。然而，最近我开始注意到一个问题：我的房事时间太短了。每次只有一两分钟就结束了，这让我感到非常沮丧和无助。

我开始寻找答案，试图理解为什么会发生这种情况。经过一番调查和思考，我意识到这可能与我过去的生活习惯有关。特别是，我曾经有过频繁的手淫行为，这可能对我的性功能产生了负面影响。

我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生很友好地听取了我的问题，并给出了详细的解释和建议。他告诉我，早泄是一种常见的性功能障碍，通常可以通过药物治疗和生活方式调整来改善。

医生推荐了几种药物，包括必利劲和参茸鞭丸等。我选择了必利劲，因为它是目前国际上公认的用于早泄的临床一线用药。医生还提醒我，在服用药物期间要避免饮酒，并注意可能出现的副作用，如头晕、头痛等。

除了药物治疗，医生还建议我改变一些不良的生活习惯。比如，多运动，避免熬夜，戒烟，少饮酒，多吃一些牛羊肉、海产品和动物内脏等富含营养的食物。他还强调了保持良好的心态的重要性，告诉我不要过于焦虑和自责，这只会使情况变得更糟。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的房事时间明显延长了，性生活质量也得到了显著提高。我非常感激医生的帮助和支持，也很高兴能通过这次经历学到一些关于性健康的知识。