我是一个12岁的小女孩，最近总是感到心情低落，失去了对生活的兴趣。父母带我去看了医生，医生说我患有抑郁症，并开了舍曲林给我吃。起初，我每天只吃一片，后来增加到两片，但我还是晚上失眠，白天起不来。父母很担心我，带我去找了网上医生。

网上医生告诉我，我的睡眠节律需要调整，早点起来，并且在睡觉前不要玩手机，关灯，设置一个舒适的周围环境。同时，医生也建议我和父母多沟通，适当进行心理疏导。父母听了医生的建议，和我进行了深入的交流，我也开始逐渐接受自己的病情。

医生还告诉我，如果舍曲林不起作用，可以考虑换药。并且，如果我在吃药的同时，能够保持良好的生活习惯和心态，病情会有所改善。现在，我已经开始尝试按照医生的建议去做，希望能够早日康复。