我有腰酸腿软、怕冷、尿频等症状，医生说是脾肾阳虚，肾气不固，湿气内蕴，应该吃什么药？-哈尔滨市脾肾阳虚证推荐专家

我是一名30多岁的白领，生活压力大，工作繁忙，经常熬夜加班。最近几个月，我开始感到腰酸腿软，怕冷，尿频等一系列不适。起初，我以为只是工作太累，休息一下就会好。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由脾肾阳虚、肾气不固、湿气内蕴引起的。医生建议我进行中药治疗，并提供了一些日常调理的建议。

在医生的指导下，我开始服用中药，并注意改善自己的生活习惯。比如，避免熬夜，保持良好的作息时间；多进行户外活动，增强体质；合理安排饮食，避免过度油腻或辛辣的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，身体也变得更加健康。