我一直认为自己是一个坚强的人,直到那天我在厕所里发现了黏液和血。我的心跳加速,手心出汗,脑海中充满了各种可怕的想象。过去的两年里,我一直在与肠胃问题作斗争,经常感到肚子涨、放屁不适,但从未出现过这种情况。我知道我需要专业的帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了消化科,很快就被分配到了一位医生。我们开始了在线问诊。医生询问了我的症状、既往病史和生活习惯。我告诉他我曾经做过肠镜,结果显示是结肠炎,但这次的症状和以前不同,更加严重。医生建议我再次做肠镜,以排除溃疡性结肠炎等可能的疾病。
我预约了交大二院的号,周二去看。医生的话让我感到安心,但我仍然无法摆脱内心的恐惧。等待的日子里,我开始回想起过去的经历,试图找出可能的原因。也许是工作压力太大,或者是饮食不规律,总之,我知道我需要改变一些东西。
在等待的过程中,我也开始学习关于肠胃健康的知识。我了解到,肠胃问题不仅仅是身体上的疾病,也与心理状态密切相关。焦虑、压力和抑郁都可能导致肠胃不适。于是,我开始尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽,希望能改善我的情绪和身体状况。
终于到了周二,我来到了交大二院,做了肠镜检查。结果显示,我并没有溃疡性结肠炎,但医生仍然建议我注意饮食,避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃蔬菜水果和高纤维食物。同时,医生也开了一些药物,帮助我缓解症状。
现在回想起来,那段时间虽然充满了恐惧和焦虑,但也让我更加关注自己的健康。我学会了如何更好地照顾自己,如何平衡工作和生活,如何处理压力和情绪。这些都是我从这次经历中获得的宝贵教训。