我一直认为自己是一个坚强的人，直到那天晚上我开始有地震的幻觉。起初，我以为是真的地震，赶紧穿好衣服下楼，结果发现周围的一切都很平静。回到房间后，幻觉再次出现，我的心跳加速，手脚发抖。这种情况持续了好几个小时，直到我在网上搜索并没有找到任何地震的消息。第二天，我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

通过线上问诊，医生告诉我这可能是由于精神紧张或焦虑引起的错觉。他们建议我放松心情，多做一些自己喜欢的事情，例如听音乐或阅读书籍。同时，他们也提醒我如果这种情况再次发生，应该及时就医，以排除其他可能的健康问题。

我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖的关怀让我重新找回了生活的平衡。现在，我已经学会了如何更好地管理自己的情绪，避免类似的情况再次发生。