呼吸不顺畅、拉肚子,可能是紧张引起的?-武汉市焦虑症推荐专家

我最近总是感到呼吸不顺畅,拉肚子,整个人都很焦虑。起初,我以为是心脏问题,于是去做了心电图和心肌酶检查,但结果都正常。医生说可能是因为紧张引起的,但我不太相信。每天拉肚子四五次,已经持续了三四天,真的很难受。有时候我甚至会感觉到大脑缺氧,虽然医生说这只是我的臆想。用嘴呼吸和吸气都没问题,但用鼻子就吸气不顺畅。晚上睡觉时也有点难入睡,总想深呼吸一下,深呼吸完了又会轻咳一下。医生说我太焦虑了,推荐我吃点每素玉来缓解症状。看来,我的身体问题可能真的和精神状态有关。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括呼吸困难、拉肚子、失眠、头晕等,多见于中青年人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动; 2. 学会放松和缓解压力的方法,如深呼吸、冥想等; 3. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的心理咨询和治疗; 4. 可以尝试使用一些抗焦虑药物,如每素玉,但需在医生指导下使用; 5. 建立良好的社交关系,多与家人和朋友交流,分享自己的感受和困扰。
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