勃起硬度不够，同房时间短怎么办？-西安市早泄推荐专家

我和妻子结婚已经五年了，感情一直很好。然而，最近我们在性生活中遇到了一些问题。每次同房，我的勃起硬度都很差，时间也非常短，通常只有两分钟左右。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的性能力。妻子也因此变得越来越不满意，关系开始出现裂痕。

我知道这种情况不能再继续下去，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在线上进行咨询。医生非常专业和耐心，首先询问了我的勃起硬度和同房频率，了解到我每两周同房一次，每次只有两分钟左右。然后，医生又问了我是否有腰酸乏力、犯困、怕冷等症状，了解到我确实有这些问题。医生告诉我，这些症状可能是肾虚引起的，需要通过药物和生活方式的调整来改善。

医生建议我忌烟酒，适当运动，避免熬夜和劳累久坐，并多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。同时，医生也开了两种药物：参茸鞭丸和达泊西汀。参茸鞭丸是一种中成药，可以补肾，阴阳双补，调理身体，改善勃起。达泊西汀则是一种西药，专门用于治疗早泄，可以增强控制射精的能力。医生告诉我，同房时间的长短是可以通过训练来改善的，药物只是辅助训练的工具。

在医生的指导下，我开始了治疗和训练。每天我都会做缩肛运动，同房时也会转移注意力，停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再继续。经过一个月的治疗和训练，我的勃起硬度明显改善，同房时间也延长了很多。妻子也对我们的性生活表示满意，关系变得更加亲密和稳定。