夜间张嘴呼吸、口干舌燥，怎么办？-杭州市睡眠呼吸暂停综合症推荐专家

我曾经是一名健康的白领，直到那天晚上我被自己的呼吸声吵醒。从此，每个夜晚都变成了折磨。我总是张开嘴巴呼吸，口干舌燥，至少两次起床喝水。这种情况持续了很长一段时间，直到我在互联网医院上找到了一位医生。

医生问了我很多问题，包括是否打呼噜和血糖水平。经过一系列的检查和评估，医生告诉我我可能患有睡眠呼吸暂停综合症（SAS）。这是一种常见的睡眠障碍，会导致患者在睡眠中反复停止呼吸，引起一系列的健康问题。

我感到非常沮丧和无助。医生建议我进行睡眠呼吸监测，并可能需要使用呼吸机或手术治疗。但我不想住院，也不想使用呼吸机。医生解释说，减肥和改变生活方式也可以帮助改善症状。

我开始认真对待自己的健康问题。每天早上，我都会进行一些简单的呼吸锻炼，晚上也尽量避免躺着睡觉。同时，我也开始关注自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多喝水和吃水果。几个月后，我的症状明显改善了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，并采取积极的措施来预防和治疗疾病。互联网医院为我们提供了一个方便快捷的就医渠道，让我们可以在家中就能得到专业的医疗服务。