气虚、手淫过度、湿气重怎么办？-哈尔滨市脾肾阳虚证推荐专家

我曾经是一个活力四射的年轻人，直到那一天，我发现自己在生活中变得越来越疲惫。起初，我以为这只是因为工作压力大或者缺乏运动，但随着时间的推移，我的症状变得越来越明显：腰膝酸软、怕冷、经常乏力困倦、胸闷气短，甚至连手心都经常出汗。我的生活质量急剧下降，感到非常窘迫和焦急。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括改变生活习惯、服用保健品等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，选择了一个中医专家进行咨询。

医生非常耐心地听取了我的症状描述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地辨证。经过一番详细的询问和分析，医生诊断我为脾肾阳虚、脾气不足、湿气内蕴，建议我通过中药治疗来调理身体。同时，医生也提醒我要注意控制不良习惯，例如手淫过度等，以免影响治疗效果。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且严格遵守医嘱，避免辛辣寒凉刺激的食物，保持心态平和。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，精力也逐渐恢复了。现在，我再也不是那个疲惫不堪的年轻人，而是重新找回了生活的乐趣和活力。