左背部疼痛？医生教你如何自我治疗筋膜炎-西安市腰背部筋膜炎推荐专家

我是一个长期伏案工作的白领，最近总感觉左背部隐隐作痛，尤其是在长时间坐着或者保持同一姿势时更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者缺乏运动所致。但是随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个资深的医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并通过视频观察了我的体态和动作。最终，医生诊断我患有胸腰背部筋膜炎，这是一种常见的劳损性疾病，多因不良姿势、长时间久坐、缺乏运动等原因引起。

医生给出了详细的治疗方案，包括使用白脉软膏涂抹在按压痛点处，烤灯照射半小时左右，干了后外用氟比洛芬膏药，按摩枪按摩，热敷等。同时，医生还强调了平时生活中需要注意纠正不良习惯，进行扩胸运动和腰背肌功能锻炼，以预防疾病的复发。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，果然效果显著。疼痛感逐渐减轻，我的体态和动作也变得更加自然和舒适。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，感谢医生的耐心指导和帮助。