我是一名小说家，平日里总是忙于构思新故事和人物。然而，最近我却被一场突如其来的健康问题打乱了生活节奏。三个多月前，我做了声带息肉手术，手术后恢复得很好。但是，前几天我可能因为喝酒，喉咙开始感到不适。每次说话多了或声音大了，我的喉咙就会感到疲劳。这种不适感让我非常焦虑，毕竟作为一名小说家，我的工作离不开良好的嗓音。

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院进行在线咨询。医生询问了我的症状并建议我拍摄声带图片进行检查。由于我当时没有准备好图片，医生建议我过几天如果症状没有改善就去做个喉镜检查。同时，医生也告诉我，黄氏响声丸可以缓解我的症状，但需要注意副作用。虽然我对此有些担忧，但我还是决定先试试看。

在等待喉镜检查的这段时间里，我开始思考自己的生活习惯是否需要改变。或许，我应该减少喝酒的频率，多喝水，保持喉咙的湿润。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但我相信它们会对我的恢复产生积极的影响。