我最近总是感到颈椎和腰部疼痛，尤其是在久坐或长时间使用电脑后。这种不适感让我非常焦虑和困扰，于是我决定去医院做一个全面的检查。拍了片子后，医生告诉我没有大问题，但我依然感到很不舒服。这种情况下，我开始寻找其他的治疗方法，包括中医和物理疗法。通过与医生的线上交流，我了解到肾阳虚可能是导致我腰疼的原因之一。医生建议我进行一些调理，包括改善生活习惯、加强锻炼和尝试一些中药治疗。虽然这段时间内我经历了很多的挣扎和困惑，但最终我找到了适合自己的治疗方案，并且逐渐恢复了健康。