我一直是一个爱思考的人，甚至有时候会因为一些小事而过度担忧。最近，我发现自己越来越难以静下心来，总是想太多，尤其是关于自己的健康问题。每当我在网上搜索一些症状时，总会担心自己患上了某种疾病，尽管医生告诉我这只是我过度焦虑的结果。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能与我的生活习惯和心理状态有关。他们建议我多运动，保持良好的作息习惯，并且可以尝试一些放松技巧来缓解焦虑。

我也向医生提到我之前有过手淫的经历，并且最近戒了，担心这是否与我的不适有关。医生解释说，适度的手淫并不会对身体造成太大影响，但如果过度，可能会引起一些问题。他们再次强调了生活习惯的重要性，并建议我继续关注自己的身体变化，必要时再次就诊。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地管理自己的焦虑和压力。现在，我已经开始尝试医生建议的方法，并且感觉自己逐渐恢复了平静和自信。