我是一名35岁的白领，生活节奏快，工作压力大。最近几个月，我开始感到心口不适、心慌和头晕。起初，我以为这只是因为工作太累了，但症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以在家中就能与医生进行实时交流，非常方便。我选择了一位心血管专科的医生，并详细描述了我的症状。

医生首先查看了我的心电图和血液检查结果，告诉我这些结果都正常。然后，他问了我一些问题，包括是否有焦虑、是否经常熬夜等。最后，他告诉我可能是由于生活习惯不良和精神压力过大导致的症状，并建议我进行一些生活方式的调整和放松训练。

在医生的指导下，我开始每天进行30分钟的有氧运动，调整饮食结构，保证充足的睡眠，并学习了一些放松技巧。几个月后，我的症状明显减轻，生活质量也得到了很大的改善。