我从小就有一个习惯，喜欢用手去捏、拉扯鼻头。时间久了，鼻子开始变厚、变大，甚至有时候还会红肿热疼。起初我并没有太在意，直到有一天我发现鼻头上有一个硬块，摸上去很不舒服。这下我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，结果发现可能是毛囊或者皮脂腺的细菌性炎症引起的。为了确认诊断，我决定去洛阳市的一家医院看医生。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，首先安慰我说这种情况很常见，并不是什么大问题。然后他建议我不要再去挤压鼻头，避免加重炎症。同时，他开了一些消炎药给我，告诉我只要坚持服用，炎症消除后，鼻头的硬块也会随之消失。医生还提醒我，如果症状严重，需要及时就医，不能耽误治疗。

回到家后，我按照医生的建议，认真服药，并且尽量避免去触碰鼻头。经过两三个月的治疗，我的鼻子终于恢复了正常。虽然这次经历让我很焦虑，但也让我意识到健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的身体，避免一些不良习惯，保持良好的生活方式。