崴脚12年后又复发,脚踝内侧酸痛怎么办?-广州市扁平足推荐专家

我曾经是一个活跃的运动爱好者,喜欢在周末和朋友们一起去爬山、打篮球。但是,12年前的一次意外崴脚改变了我的生活。从那以后,我就再也不能像以前那样肆无忌惮地运动了。每次走路多了,脚踝内侧就会酸痛,严重影响了我的日常生活。

60天前,我又一次在运动中崴脚了。虽然这次没有上次那么严重,但脚踝内侧的酸痛感依然存在。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。

医生很快就回复了我,并询问了我的病史和症状。通过图片和描述,医生初步判断我可能是扁平足,并且副舟骨的位置可能存在问题。医生建议我进行定制专业鞋垫和康复训练的保守治疗,如果效果不佳,可能需要手术矫正。

我对医生的建议感到非常满意,并决定前往广州南方医院进行进一步的检查和治疗。虽然我知道这将是一个漫长的过程,但我也明白只有通过科学的方法才能真正解决我的问题。

扁平足引起的脚踝内侧酸痛就医指南 常见症状 扁平足的人群容易出现脚踝内侧酸痛、走路多了会疼痛等症状,尤其是在运动或长时间站立后更为明显。 推荐科室 足踝外科 调理要点 1. 定制专业鞋垫,改善脚部的承重和缓冲能力。 2. 进行康复训练,增强脚踝周围的肌肉力量和灵活性。 3. 避免长时间站立或走路,适当休息和放松脚部。 4. 如果症状严重,可能需要手术矫正扁平足或副舟骨问题。 5. 在日常生活中注意脚部的保健,避免穿高跟鞋或过紧的鞋子,保持脚部的清洁和干燥。
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杨飞宇 可处方
莱阳市古柳街道社区卫生服务中心 中医康复科
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擅长:从事康复治疗工作10余年,擅长中风后遗症的康复治疗及普通内科常见病、多发病的治疗。如:消化、呼吸系统疾病。
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赵纪敏 不可处方
京东互联网医院健康管理师团队 中医康复科
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