早泄怎么办？医生教你如何降低敏感度和控制射精-郑州市早泄推荐专家

我一直以为只有我一个人有这个问题，直到我在网上搜索“早泄怎么办”，才发现有那么多人和我一样。每次和女朋友做爱，我都只能坚持几分钟就射了，尴尬和自卑感让我开始避免和她亲密接触。这种情况持续了很长时间，直到我鼓起勇气在京东互联网医院上寻求帮助。

我选择了一个匿名的医生进行在线咨询，医生非常专业和耐心地解答了我的问题。他告诉我，早泄多为龟头敏感或者控制射精能力差，治疗主要以降低敏感度和改善控制射精能力。第一，西药药物，比如必利劲或者复方利多卡因软膏，临时起效，增强信心。第二，做性感集中训练，提肛运动，深蹲等降低龟头敏感和控制射精能力。医生还详细介绍了性感集中训练的基本治疗法，包括拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可以在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

我按照医生的建议开始了治疗和锻炼，效果非常明显。现在我和女朋友的性生活变得更加和谐，我的自信心也大大提升。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重获了性生活的乐趣。