割完包皮20天了，龟头还磨的难受疼怎么办？-包皮过长推荐专家

我从小就有包皮过长的问题，但一直没有太在意。直到那天，我和女友的亲密接触中，突然感到一阵剧痛，龟头被磨得火辣辣的。我们都很尴尬，女友安慰我说没事，下次注意就好。但我知道这不是小问题，必须去医院看一下。

在网上搜索了一番，我决定去一家大型综合医院的男科进行咨询。医生告诉我，包皮过长可能会引起龟头炎、尿路感染等问题，建议我做包皮环切手术。虽然我有些担心，但为了健康和性生活的质量，我还是决定做手术。

手术后，医生嘱咐我要注意休息和清洁，避免性生活和剧烈运动。可我是个急性子，20天后就迫不及待地想恢复正常生活。结果，龟头又开始磨得难受疼。于是我上网查找相关信息，发现京东互联网医院有在线问诊服务，决定试一试。

在与医生的对话中，我了解到，完全适应需要半年左右，一个月后可以进行轻微的运动，但剧烈运动和长距离的运动还是要注意。医生还推荐了一些商品来帮助我恢复。虽然我还需要一些时间来适应，但至少我知道了正确的恢复方法，不再焦虑和迷茫。