腰疼腰酸加上白发，可能是肾精亏虚？-西城区肾阳虚推荐专家

我曾经是一名体力活工作者，长期的劳累和不良生活习惯让我在30岁出头就开始出现腰疼腰酸的症状。起初我并没有太在意，认为是工作累的结果。但是随着时间的推移，我的白发也开始增多，尤其是前额部分。这种变化让我开始担心自己的健康状况。

一天，我在网上搜索相关信息时，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并描述了自己的症状。很快，一位医生就回复了我，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。

通过一系列的问诊和交流，医生初步判断我可能患有肾阳虚引起的腰疼和白发问题。这种情况在中医中比较常见，通常与肾精亏虚有关。医生还询问了我的生活习惯，包括是否手淫、饮食和睡眠情况等。从这些信息中，医生得出结论：长期手淫和不良生活习惯是我出现这些症状的主要原因。

医生给我开了一些中药颗粒剂，并建议我配合健肾丸一起治疗。同时，医生还给出了详细的调理要点，包括禁忌寒凉辛辣、少吃牛羊肉鱼肉、饮食清淡、少熬夜、少手淫等。医生还强调了服药期间不能喝茶和少喝酒的重要性。

经过一个月到两个月的治疗和调理，我的腰疼和白发问题都有了明显的改善。这个经历让我深刻认识到，及早关注和治疗自己的健康问题是多么重要。现在，我已经改变了不良的生活习惯，并且定期进行体检和在线问诊，以保持身体的健康状态。