常年半夜三点醒，吃安神和褪黑素都没用了怎么办？-黄浦区焦虑症推荐专家

我曾经是一个夜晚的囚徒。每天晚上准时三点，我会被从梦中惊醒，无法再次入睡。这种情况已经持续了十几年，我的生活被打乱，工作和日常生活都受到了影响。我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括吃安神和褪黑素，但它们都失效了。

在我最绝望的时候，我决定寻求专业的帮助。我来到了一家互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并告诉我我的问题可能与焦虑有关。他们建议我服用黛力新来抗焦虑，并改善我的睡眠问题。

我开始按照医生的建议服用药物，并且在一周内就看到了明显的改善。我的睡眠质量得到了极大的提高，我不再在半夜醒来，白天也变得更加精力充沛。这个经历让我意识到，寻求专业的医疗帮助是多么重要，尤其是在面对长期的健康问题时。