屁股骨疼，运动或久坐后加重，怎么办？-西安市骶尾部筋膜炎推荐专家

我是一个在西安市工作的白领，平时因为工作的需要，经常需要长时间坐在电脑前。最近，我开始感到屁股骨疼痛，尤其是在运动完或久坐之后。这种疼痛让我感到非常不适，影响了我的日常生活和工作效率。起初，我以为只是简单的肌肉酸痛，于是尝试了一些自我按摩和休息，但疼痛并没有减轻。反而，在某次剧烈运动后，疼痛变得更加严重，甚至影响了我的睡眠。

我开始担心这可能是一种严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于我在西安市，离医院较远，且工作繁忙，无法抽出太多时间去医院排队等待看病。因此，我选择了使用京东互联网医院进行线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是骶尾部筋膜炎引起的。这种情况通常是由于长时间保持不良姿势，例如含胸久坐或不运动，导致的劳损。医生给出了一个详细的治疗方案，包括使用白脉软膏涂抹在按压痛点处，烤灯照射半小时左右，干了后外用氟比洛芬膏药，按摩枪按摩，热敷等方法。同时，医生还建议我平时生活中注意纠正不良习惯，进行扩胸运动和腰背肌功能锻炼，以预防疾病的再次发生。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了改善自己的坐姿和增加运动量。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，直至完全消失。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢医生的帮助和指导。