舌边齿痕、白苔、易出油和脚汗脚臭，脾虚湿气该怎么办？-黄山市脾虚湿蕴推荐专家

我是一个27岁的年轻人，最近总是感觉身体不适。舌头上有齿痕，舌苔白，头发油腻，脚汗脚臭，总是让我感到尴尬和不自在。之前我去看过痘痘的中医，虽然痘痘好了很多，但其他问题依然存在。每天晚上我都要起夜两三次，感觉自己好像有肾虚的症状。这些问题让我非常困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息后，我找到了一个在线医生平台，并选择了一位有着丰富经验的中医师进行线上问诊。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能有脾虚湿气的问题，并建议我服用参苓白术散来健脾益气。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯，多运动，少吃油腻和辛辣食物，以帮助身体恢复平衡。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果不明显，但我坚持服药并改善了生活习惯。慢慢地，我发现自己的舌苔变薄，头发不再那么油腻，脚汗脚臭也减轻了很多。晚上起夜的次数也明显减少，整个人都感觉轻松了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和有效性。通过在线平台，我可以随时随地找到专业的医生进行咨询和治疗，避免了传统医疗的排队和等待。同时，医生也可以根据我的具体情况给出个性化的建议和方案，帮助我更好地管理自己的健康。