频繁手淫导致射精像水怎么办？-肾元亏虚证推荐专家

我总是觉得自己是一个正常的年轻人，直到那天我发现自己的射精像水一样稀薄。起初，我并没有太在意，认为可能是最近工作压力大或者生活不规律所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和自信心。

我开始寻求帮助，通过互联网医院找到了一个专门的男科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是由于频繁手淫导致的肾虚。他的话让我感到震惊，因为我从未想过自己的行为会对身体造成如此大的影响。

医生建议我停止手淫，并多吃一些补肾的食物，如豆制品、坚果、牛羊肉和海鲜。同时，他还推荐了一些中药给我服用。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐改善，射精也恢复了正常状态。

在治疗过程中，我也意识到自己需要改变一些不良习惯。比如，减少接触色情内容，多进行户外运动等。这些改变虽然不容易，但它们确实对我的身体和心理健康产生了积极的影响。