长期便秘，最近更严重了，有黑血丝，怎么办？-太原市便秘推荐专家

我曾经是一名快乐的年轻人，直到便秘开始折磨我。起初，我只是偶尔会有排便困难的情况，但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。每次去厕所都像是一场战斗，我必须用药才能排出一点点。即使是这样，也经常需要使用开塞露来帮助我。没有药物的帮助，我甚至无法排便。这种情况已经持续了好几年，我的生活质量大打折扣。

最近，情况变得更加糟糕。我的便秘不仅更频繁了，而且每次排便时都会伴随着黑血丝。这让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了在线问诊，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生告诉我，我的情况可能是由于脾虚引起的便秘，并建议我进行一些调理。

在医生的指导下，我开始改变我的生活方式。首先，我增加了水果和蔬菜的摄入量，尤其是富含纤维的食物。其次，我开始每天早上喝一杯温水，帮助刺激肠道蠕动。另外，我还尝试了一些中药调理，例如服用补脾益气的药物。通过这些方法，我的便秘情况逐渐得到了改善。现在，我可以每天正常排便，不再需要依赖药物或开塞露。

如果你也正在经历便秘的困扰，我建议你寻求专业的医疗帮助。不要忽视这个问题，因为它可能是其他健康问题的信号。通过正确的调理和治疗，你可以恢复正常的排便功能，重新获得健康和快乐的生活。