熬夜皮肤暗沉，想增肥，易长痘痘，皮肤缺水，如何改善？-东城区脾虚湿盛证推荐专家

我一直认为自己是一个坚强的人，直到那天我在镜子前看到自己的脸。皮肤暗沉，下巴布满闭口粉刺，整个人看起来憔悴不堪。我的生活方式并不健康，经常熬夜，饮食也很不规律。加上工作压力大，导致我体重下降，脸色蜡黄，皮肤缺水，总是长痘痘。我知道我需要改变，但不知道从何开始。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。医生问了我很多问题，包括我的性格、生活习惯、饮食和睡眠等。通过对话，我了解到我的问题主要是由于脾虚湿气重引起的。医生给我开了一周的中药颗粒剂，并建议我调整生活方式，避免熬夜和辛辣刺激食物。

服用中药后，我的皮肤开始变得光滑，痘痘也逐渐消失。更重要的是，我的精神状态也得到了改善。现在我每天都保持良好的作息和饮食习惯，皮肤也变得越来越好。我很感激那位医生，感谢他帮我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。