33岁男性，房事时间短，腰酸，健忘，耳鸣，注意力不集中，手淫史，如何治疗？-西安市早泄推荐专家

我是一个33岁的男性，最近我发现自己在性生活中出现了一些问题。每次房事的时间都很短，甚至不到一分钟就结束了。同时，我还经常感到腰酸、健忘、耳鸣和注意力不集中。这些症状让我非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。我曾经有过手淫的习惯，但我不确定这是否与我的当前状况有关。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位资深的男科医生。医生首先询问了我的勃起硬度、同房频率和持续时间等详细信息，并了解到我有使用延时喷剂和必利劲的经历，但效果并不理想。医生还询问了我的生活习惯和是否有其他不适症状，例如腰酸乏力、犯困怕冷、不热时候睡觉出汗、耳鸣头晕等。

根据我的描述和症状，医生初步判断我可能患有肾虚和早泄。医生建议我采取一系列的治疗措施，包括服用参茸鞭丸和达泊西汀，进行缩肛运动和同房时的注意力转移训练。医生还强调了生活习惯的调整，例如戒烟酒、适当运动、避免熬夜劳累久坐，并多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一个月的努力，我感到自己的症状有了明显的改善。我的房事时间延长了，腰酸和耳鸣等不适症状也减轻了。最重要的是，我重新找回了自信和生活的乐趣。