我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了自己的问题。我的包皮下有硬颗粒，摸起来很疼。起初我并不在意，毕竟我从小就有这个问题。但是随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。

我决定去看医生，希望能够找到解决方案。医生告诉我这是皮脂腺排泄不畅导致的，可能与我本人的皮肤分泌旺盛有关。虽然这听起来很简单，但对我来说却是一个巨大的解脱。

然而，我的问题还远远没有结束。几个月前，我做了一件让我后悔不已的事情。我找了一个小姐，虽然我带了套，但我仍然感到非常恐惧，担心自己可能会感染上艾滋病。即使医生告诉我这种情况下感染的几率非常低，我还是无法摆脱这种恐惧。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能够找到一些安慰。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和恐慌。我甚至开始怀疑自己的身体，担心自己是否已经感染了某种疾病。

最终，我决定再次去看医生，希望能够得到一些专业的建议。医生告诉我，我的恐惧主要是由于心理因素造成的，实际上我并没有感染上任何疾病。他建议我放松心态，停止过度关注自己的身体，多去做一些自己喜欢的事情，转移注意力。

现在回想起来，我意识到自己的问题其实并不是那么严重。只要我们保持良好的心态，积极面对生活中的挑战，任何问题都可以被克服。