我一直以来都有着便秘和月经不调的问题，尤其是在出差的时候更是加重。作为一个职业女性，经常需要在外奔波，生活作息不规律，饮食也难以控制。最近一次出差在云南，月经提前了6天，伴随着恶心反胃的症状，整个人都感到非常不舒服。更糟糕的是，便秘问题也越发严重，导致我整天都感到疲惫和不适。

在这种情况下，我决定寻求医生的帮助。由于我身处云南，而我的医生在成都，线上问诊成为了我的首选。通过京东互联网医院，我成功地与我的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我发送舌头的图片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我我的问题主要是由于脾虚和气血亏虚引起的，需要通过中药调理来改善。

医生给我开了一个新的方子，并详细解释了每种药材的作用和服用方法。为了方便我在外地服药，医生还特别选择了颗粒状的药物，不需要煎煮，非常方便。同时，医生也提醒我要注意饮食，多吃一些补气血的食物，如牛肉、羊肉、红枣、枸杞等，并且要保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感到了身体的变化。便秘问题得到了缓解，月经也开始恢复正常。最重要的是，我再也不会因为身体不适而影响工作和生活了。