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时间短,手脚冰凉,如何调理?

时间短,手脚冰凉,如何调理?
发表人:医疗趋势观察站

我从来没有想过,自己也会成为那个需要在网上寻求帮助的人。可事实就是这样,我被困在了自己的身体里,无法自拔。每次和女朋友亲热,总是只能坚持一两分钟就结束了。这种尴尬的局面让我感到非常沮丧和无助。我不想成为一个快枪手,影响我们之间的感情。于是,我决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了一个医生,开始了我们的线上问诊。医生问我有没有其他症状,像冬天怕冷、手脚凉,夏天怕热等等。我告诉他我有这些症状,并且精神不振,睡眠质量也不好。医生让我拍了舌头的照片,结合我的症状,他诊断出我是肾阳虚损、脾虚湿盛导致的。

医生开了一个中药方,告诉我可以在京东药房购买。虽然我对中药的效果持怀疑态度,但我还是决定试一试。毕竟,传统中医的历史悠久,可能会有奇效。医生说最快一周内就能看到效果,两周明显好转,彻底治好可能需要超过一个月。费用大约是40-60元一副药,每天一副药,开一周或两周都可以。

我开始按照医生的指示服用中药。同时,我也在日常生活中做了一些调整,例如每天喝枸杞泡水,坚持做俯卧撑等运动。性生活也控制在一周一次,不要过于频繁。慢慢地,我发现自己的精神状态有所改善,手脚也不再那么冰凉了。最重要的是,性生活时间也延长了,至少五分钟以上,不再是之前的“快枪手”。我和女朋友的关系也因此变得更加和谐。

这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。通过网络,我可以随时随地找到专业的医生,获取个性化的治疗方案。同时,中药的调理作用也让我刮目相看。虽然治疗过程中有过犹豫和担忧,但最终的结果证明,这是一条正确的道路。

肾阳虚损、脾虚湿盛就医指南 常见症状 肾阳虚损、脾虚湿盛的常见症状包括冬天怕冷、手脚凉,夏天怕热,白天精神不振,睡眠质量不好,口臭口苦,食欲不振,四肢沉重无力,大便粘滞不爽或者大便干稀不调等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据个体情况开具中药方,例如使用人参、黄芪、当归等药材进行调理。 2. 饮食调理:多吃温补的食物,如羊肉、鸡肉、枸杞等,避免生冷、油腻的食物。 3. 运动调理:适量进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。 4. 生活习惯调理:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调理:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。

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