大便粘马桶、脾胃虚弱、不长肉怎么办？-沈阳市排便困难推荐专家

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从工作压力增大后，我的身体开始出现各种问题。最令我困扰的是大便粘马桶，擦不干净，脾胃虚弱，体重也一直不长。每次上厕所都像是一场战斗，既费力又尴尬。这种情况持续了很久，直到我决定寻求专业帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合舌苔分析，给出了一个针对性的治疗方案。医生告诉我，我的问题主要是由于脾胃虚弱和肠道无力排便引起的，需要从饮食和生活习惯上进行调整和改善。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我改变了饮食结构，多吃易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。其次，我增加了体育锻炼，提高了身体的代谢能力。最后，我还服用了一些中药，帮助调理肠胃功能。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，我不再为大便问题而烦恼，体重也开始稳步上升。更重要的是，我学到了如何正确地照顾自己的身体，避免再次陷入健康危机。