我从20年前开始就被精神分裂症所困扰，最近失眠问题加剧，严重影响了我的日常生活。起初，我在河南省精神病医院接受治疗，医生开了利培酮、氯丙嗪和氯硝西泮等药物。然而，随着时间的推移，我的病情并没有得到有效控制，反而出现了新的问题。

在一次与女儿的相聚中，我因为照顾小孩而导致睡眠不足，之后就开始频繁失眠。即使服用安眠药，也不能保证我能入睡。这种情况让我非常焦虑和无助，甚至开始怀疑自己的生活质量是否还能继续下去。

我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院联系了一位精神科医生。医生详细询问了我的病史和目前的症状，并建议我去当地医院调整药物。同时，他也提醒我要注意白天的作息，避免午睡，增加锻炼，改善睡眠质量。

虽然我很感激这位医生的建议，但我仍然感到迷茫和不安。精神分裂症的治疗是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和恒心。然而，我也明白，只有积极面对和处理问题，才能找到真正的解决方案。