头昏、脖子不舒服,可能是颈椎问题?-西安市颈椎间盘突出推荐专家

我曾经是一名成功的白领,工作压力大,生活节奏快。直到有一天,我突然感到头昏眼花,脖子僵硬,仿佛被一只无形的手紧紧抓住。起初,我以为只是疲劳所致,休息一下就会好转。但情况并没有改善,反而越来越糟。每天晚上吃饭时,我都感到头晕目眩,甚至有时候会突然倒下。我的脖子也变得异常不舒服,尤其是在躺下睡觉时,疼痛感更加明显。

我开始四处求医,尝试各种治疗方法。从针灸到按摩,从药物到物理治疗,似乎什么都不能缓解我的症状。更糟糕的是,我对针灸产生了恐惧感,无法接受太多的治疗。于是,我只好戴上经围,希望能减轻一些疼痛。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊,希望能找到一个有效的解决方案。通过与医生的交流,我了解到自己的问题可能是颈椎间盘突出引起的。医生建议我改变不良生活习惯,进行康复锻炼,并提供了一些药物和理疗的建议。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会进行一些简单的颈部运动,放松紧张的肌肉。晚上睡觉前,我会用热毛巾敷在脖子上,促进血液循环。同时,我也开始服用塞来昔布和颈复康,外用氟比洛芬膏药,并定期进行理疗和按摩。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,生活质量也得到了显著提高。

这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体,注意日常保养,避免过度劳累和不良生活习惯。同时,线上问诊也为我们提供了一个便捷的就医方式,能够在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。

颈椎间盘突出就医指南 常见症状 颈椎间盘突出是一种常见的颈椎疾病,主要症状包括头昏、脖子僵硬、疼痛等。易感人群为长时间保持同一姿势工作或生活的人群,例如白领、司机等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 注意颈部保暖,改善局部血液循环。 适当热敷,使用热毛巾、暖水袋敷至颈部,扩张血管、改善局部血液循环。 不要长时间看手机、电脑等,进行颈部肌肉活动,按摩放松;注意劳逸结合,适当参加力所能及的体育活动。 口服塞来昔布、颈复康,外用氟比洛芬膏药,理疗仪理疗,按摩,锻炼,平时生活中注意保护颈椎。 避免久坐、长时间一个动作工作,保持良好的生活习惯和工作姿势。
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莱阳市古柳街道社区卫生服务中心 中医康复科
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