我是一个31岁的年轻人，最近总是感到头痛、坐立不安，血压也忽高忽低，最高时达到了140/90。这种情况让我非常焦虑和担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位资深的医生。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生建议我在日常生活中注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的饮食习惯，减少盐分的摄入，并且戒酒。同时，医生也教我如何正确测量血压，提醒我在早上6:00~10:00和下午4:00~8:00这两个时间段内测量血压，因为这两个时间段的血压通常是最高的。

经过三个月的调整和观察，我的血压逐渐趋于正常。如果我在未来再次出现高血压的症状，医生建议我可以考虑服用降压药物。整个线上问诊的过程非常顺畅和高效，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。