长时间手淫导致勃起疼痛和腰疼，怎么办？-西安市肾阳虚推荐专家

我是一个年轻的白领，工作压力大，生活节奏快。为了释放压力，我养成了长时间手淫的习惯。起初并没有什么不适，但随着时间的推移，我开始出现勃起疼痛和腰疼的症状。每次手淫过后，过一段时间就能感受到这种疼痛，第二天更是腰酸背痛，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩、甚至是使用一些所谓的“壮阳”产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，才知道自己的问题可能是肾阳虚引起的。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，长时间手淫会导致肾阳虚，进而引发勃起疼痛和腰疼等问题。医生建议我改变不良的生活习惯，适当运动，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，同时也开了一些中药参茸鞭丸来调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的锻炼，晚上则会泡脚放松。同时，我也严格按照医生的嘱咐服用中药。几个月后，我的症状明显改善，勃起疼痛和腰疼都消失了，整个人也感觉更加精力充沛。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能为了暂时的快感而忽视了自己的身体健康。只有通过科学的方法和专业的医疗指导，才能真正解决问题，重获健康和幸福。