我是一名叉车司机，最近几个月来，总是感到心脏和肺部有种压迫感，仿佛有什么东西堵在那里。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的工作和日常生活。起初，我以为只是因为工作太累了，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，这种感觉并没有消失，反而越来越频繁了。

我决定去医院做个检查，结果显示我的心脏彩超结果正常，但医生告诉我可能是因为血液回流引起的。为了缓解症状，医生给我开了稳心颗粒。然而，吃了几盒药后，症状并没有完全消失，反而有所加重。于是，我再次去医院寻求帮助。

这次，医生建议我吃血府逐瘀丸，并告诫我要注意生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒、劳累、精神紧张、情绪激动、饮用浓茶咖啡及兴奋性饮料等不良习惯。同时，医生也提醒我，如果症状加重或出现其他异常情况，应立即就医。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，增加户外活动和运动量。虽然过程中有过挣扎和困难，但我坚持了下来。现在，我的症状已经明显减轻，生活也恢复了正常的节奏。