我是一个在金融证券行业工作的年轻人,最近被诊断出轻度抑郁和焦虑。起初,我并没有太在意,认为只是工作压力大导致的。但是,随着时间的推移,我的情绪变得越来越敏感,甚至一件小事也能让我哭泣。更糟糕的是,我发现自己对客户越来越没有耐心,经常会因为他们的无知而感到烦躁。
我开始寻求帮助,去医院看了几次医生,但每次都换了不同的药物。然而,我的胃对这些药物的不良反应非常大,导致我不得不停止使用。尽管如此,我的情绪仍然很不稳定,总是因为一点小事就哭泣,无法控制自己的情绪。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他不仅详细地解释了我的病情,还提供了一些非药物的治疗建议,包括心理治疗和运动疗法。最重要的是,他推荐了我尝试中成药“疏肝解郁胶囊”,并告诉我这是一种相对温和的药物,适合我这种情况的人使用。
经过一段时间的治疗和自我调节,我发现自己的情绪已经有所改善。虽然仍然会有情绪波动的时刻,但我已经学会了如何更好地控制自己的情绪。同时,我也意识到,抑郁和焦虑并不是什么大问题,只要我们愿意面对和寻求帮助,就一定能够克服它们。