肾虚怎么调理？医生建议多吃韭菜和海鲜，一个月后看效果-锦州市肾阳虚推荐专家

我一直认为自己身体很好，直到那天我发现自己在某些方面的表现不如以前。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康出了问题。

在网上搜索了一番后，我了解到这可能是肾虚的症状。于是，我决定去看医生。医生告诉我，我确实是肾阳虚，需要通过饮食和生活习惯的调整来改善。医生建议我多吃韭菜、羊肉和贝壳类海鲜，避免熬夜，保持作息规律，并且适当增加运动量。同时，医生还推荐我服用参茸鞭丸来辅助治疗。

我按照医生的建议进行了一个月的调理，期间也没有停止ML（男性生活）。一个月后，我再次去医院复诊，医生告诉我我的情况有所改善，但还需要继续调理。医生也强调了西药并不是必须的，除非情况非常严重，否则不建议使用西药。

我对医生的服务非常满意，感谢他们的专业指导和耐心解答。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，重新找回了自信和活力。