我一直以为高血压是老年人的专利，直到那天我在家中测量血压，发现自己的血压已经高达140多。心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在崩塌。从此，我开始了漫长的求医之路。

起初，我尝试了各种偏方和保健品，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过视频通话，我遇到了葛医生，一位经验丰富的内科医生。

葛医生详细询问了我的病史和生活习惯，并建议我采取生活方式干预和药物治疗。对于生活方式干预，他给出了许多实用的建议，包括控制钠盐摄入、多吃蔬菜水果、减少高脂肪食物、保持良好心态、戒烟戒酒、加强锻炼等等。这些方法听起来简单，但实际操作起来却需要很大的毅力和恒心。

在药物治疗方面，葛医生推荐了一些中成药，用于辅助降低血压。其中，肾虚高血压中成药被证明是非常有效的。经过一段时间的治疗和调整，我的血压终于开始下降，回到正常范围内。

这次经历让我深刻认识到，高血压并不是老年人的专利，年轻人也需要关注自己的血压健康。同时，我也体会到了线上问诊的便利性和实用性，感谢葛医生和京东互联网医院的帮助。