长期久坐背部脊椎酸痛怎么办？-石家庄市脊柱类风湿性脊椎炎推荐专家

我是一名程序员，整天坐在电脑前，长期久坐让我背部脊椎酸痛不已。每次站起来都需要缓一缓，才能恢复正常。这种疼痛让我无法集中精力工作，影响了我的生活质量。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在石家庄市的一家互联网医院，我通过线上问诊与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，了解到我长期久坐的情况后，建议我避免长期久坐，做1～2小时的活动。同时，医生还推荐我短期补充钙片，以增强骨骼健康。

我问医生是否可以吃善存补钙的产品，医生表示可以，并且还提到了钙尔奇作为一个可选的补钙产品。医生强调了补钙的重要性，并鼓励我积极采取措施改善我的健康状况。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷性。这种新型的医疗服务模式，让我在家中就能获得高质量的医疗帮助，极大地提高了我的生活效率和健康管理能力。