熬夜后舌苔变黄，需要注意什么？-菏泽市阳虚、脾胃虚寒证推荐专家

我从来没有想过，熬夜会导致舌苔变黄。那个晚上，我因为工作压力大，熬夜到十二点才上床。第二天早上，我照镜子时吓了一跳，舌头上覆盖着一层薄黄苔。我开始感到焦虑和恐慌，不知道这是什么病症，会不会影响我的健康。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我发送舌头的照片。通过舌诊，医生告诉我我的脾胃不太好，大便不太正常，心情也不太舒畅。医生还问了我一些其他问题，例如我吃饭的情况、排便情况、手脚温热情况、早上起来的精神状态、出汗情况等等。这些问题让我意识到，我的生活习惯可能需要改善。

医生最终诊断我为阳虚、脾胃虚寒，并开了一些中药颗粒给我。医生还给了我一些建议，例如不熬夜、不吃晚餐、适量运动、少用手机和电脑等等。医生也提醒我，在服药期间要避免性生活，并且要注意饮食，避免吃奶制品、绿豆、醋、豆腐、西瓜、梨等食物，不能喝啤酒。

我按照医生的建议，开始调整我的生活习惯。同时，我也开始服用中药颗粒。几天后，我发现我的舌苔已经变白，身体也感觉轻松多了。我非常感谢那位医生，感谢他在我最需要帮助的时候伸出援手。