鱼油和大豆磷脂一起吃效果好吗?还有其他补充剂推荐吗?-肾元亏虚证推荐专家

我是一名中年女性,最近总是感到心慌、气短,尤其是在熬夜或劳累后更为明显。即使做了心电图也没有发现任何问题,医生说可能是低血糖或心理问题引起的。为了改善我的健康状况,我开始尝试各种补充剂,包括鱼油和大豆卵磷脂。

在一次线上问诊中,医生告诉我鱼油和大豆卵磷脂可以一起服用,且对心脑血管和血脂调节有帮助。但是对于血压并没有直接的治疗效果。医生还建议我补充钙,特别是选择低脂无乳糖奶和有机钙片,以预防骨质疏松症并镇静情绪。

我开始按照医生的建议进行调理,除了补充剂外,还注意了日常饮食和作息。虽然一开始效果不明显,但坚持了一段时间后,我发现自己的心慌和气短症状有所缓解,整体精神状态也好了很多。

肾虚的症状与调理方法 常见症状 心慌、气短、出汗、低血糖、焦虑等症状可能与肾虚有关,尤其在中老年人群中较为常见。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食上应注意补充富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等; 2. 可以选择适当的补充剂,如鱼油、大豆卵磷脂等; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医或西医治疗; 5. 心理调节也非常重要,保持乐观的心态,避免过度焦虑和压力。
推荐医生列表
陈海燕头像
陈海燕 三甲 可处方
郑州市第一人民医院 内分泌科
好评100% | 接诊量27
擅长:擅长糖尿病及其并发症,低血糖症、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症及肥胖症等疾病的诊治。
¥50.0
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黄云华 三甲 可处方
云南省阜外心血管病医院 内分泌科
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擅长:本人擅长内分泌科的常见多发病糖尿病、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、肥胖症、桥本氏病、甲状腺结节、低血糖症、垂体前叶功能不全、库欣综合征、继发性高血压、肾上腺皮质功能减退症等疾病的诊断和治疗。
¥30.0
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张晓妍 三甲 可处方
锦州医科大学附属第一医院 内分泌科
好评100% | 接诊量6
擅长:擅长糖尿病及其并发症,甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节术后管理等),代谢综合征,高脂血症,高尿酸血症及痛风,妊娠内分泌疾病,肾上腺疾病,垂体疾病,低钾血症和低血糖症等。
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曹凤霞 不可处方
南昌大学上饶医院 内分泌科
擅长:本人从事内科工作17余年,熟悉内科常见病的诊治;2009年在上海瑞金医院进修内分泌科,擅长各种类型糖尿病、甲状腺疾病、继发性高血压、多囊卵巢综合征、垂体瘤、性早熟、男性乳房发育、Cushing综合征等内分泌科常见病的诊治;2015年至今,在门急诊工作期间能够快速诊断出罕见、危急重症及疑难症,例如Turner综合征、自身免疫性胰腺炎、肾病综合征、多发性骨髓瘤(只有球蛋白升高的无症状患者)、腹主动脉夹层,急性心肌梗死、急性胆源性胰腺炎、脑出血、神志失常的低血糖症等。本人取得副主任医师资格证以来将临床、科研与教学相结合,专业省卫生厅科研课题立项1项,SCI1篇,发表国家级期刊1篇,省级期刊1篇,专著第一主编1本,专业性授课50余起,同时担任科内继续教育的工作安排,在江西省日报、上饶晚报及院内发表多篇健康科普文。
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