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总是失眠,能不能开点安眠药?

总是失眠,能不能开点安眠药?
发表人:康复之路

我总是失眠,夜晚辗转反侧,白天昏昏沉沉,工作和生活都受到了影响。最近,我听说了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。登录后,我选择了内科,很快就被分配到了一位医生。

我向医生描述了我的症状,希望他能开一些安眠药。然而,医生并没有直接给我开药,而是询问了我的日常生活习惯和作息时间。经过一番交流,医生告诉我,我的失眠可能与生活习惯有关,建议我调整作息,晚上睡前泡脚,白天不要补觉等等。

我按照医生的建议去做,果然,几天后我的睡眠质量有了明显的改善。虽然我没有得到安眠药,但我收获了更健康的生活方式和更好的睡眠质量。京东互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,还能提供专业的医疗建议,真的是太棒了!

失眠的治疗与调理 常见症状 失眠的常见症状包括难以入睡、易醒、睡眠浅、早醒等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 内科或神经内科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯; 2. 避免在睡前使用电子设备,减少刺激; 3. 晚上睡前可以进行放松活动,如泡脚、听轻音乐等; 4. 白天适当运动,增强体质; 5. 如果情况严重,可以考虑使用安眠药,但必须在医生指导下使用。

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