坐着打游戏一个月，腰疼怎么办？-腰肌劳损推荐专家

我是一个热爱游戏的年轻人，最近因为工作压力大，经常熬夜打游戏，结果一个月后，我的腰开始疼痛。起初我以为只是累了，休息一下就会好，但疼痛却越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，会不会是肾阳虚引起的腰疼？

在朋友的建议下，我决定在线上咨询一位医生。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生询问了我的症状和生活习惯后，告诉我这是典型的腰肌劳损，主要是由于长时间久坐导致的。医生建议我减少久坐时间，并可以使用一些贴膏药来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。除了减少久坐时间外，我还开始进行一些简单的腰部运动和按摩，帮助恢复腰部的健康。现在，我的腰疼已经基本消失，我也重新找回了游戏的乐趣。