三个月的入睡困难和易醒，已经让我感到身心俱疲。每天晚上，我都会躺在床上，期待着能快速入睡，但无论如何也无法安然入梦。白天的工作和生活都受到了影响，我的情绪变得越来越低落，甚至开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院和蔡佳医生领衔的团队。他们提供了一种全新的就医方式——线上问诊。出于尝试的心态，我决定给他们打电话，希望能找到解决我失眠问题的方法。

接通电话后，蔡佳医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状。经过一番交流，她初步判断我可能是因为肾虚导致的失眠问题，并推荐我参加他们正在举办的世界睡眠日活动。

我按照蔡医生的指示，购买了6周健康睡眠礼包。这个礼包不仅包含了蔡医生给我的图文保障，还有华为手表检测和睡眠指导专家指导。通过这些措施，我逐渐找回了良好的睡眠质量，生活也重新回到了正轨。