我总是白天感到疲惫,晚上却能安然入睡。这种情况持续了很长一段时间,直到我决定去看医生。医生告诉我这可能是焦虑情绪引起的,并建议我做一些量表评估。结果显示我有中度的焦虑情绪和轻度的抑郁情绪。医生建议我注意情绪的调整,多锻炼身体,并考虑用药物调节情绪。虽然我一开始有些担心,但医生的耐心解释让我感到安心。现在,我正在积极调整自己的生活方式,希望能早日恢复健康。