核磁结果显示椎管窄和膨出，怎么办？-东城区半月板损伤和交叉韧带部分损伤推荐专家

我曾经是一个非常活跃的人，喜欢运动，喜欢旅行。但是半年前的一天，我的生活被彻底改变了。突然间，我的两膝盖开始疼痛，严重时甚至无法下地走路。起初我以为只是普通的劳损，休息一下就会好转。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。每次上下楼梯或是阴天下雨时，疼痛都会加剧。我的生活被完全打乱了，无法工作，无法娱乐，甚至连基本的日常活动都变得困难。

我去了一家大型综合医院，做了各种检查。最终，医生告诉我，我有半月板损伤和交叉韧带部分损伤。他们建议我进行关节镜微创手术。然而，我对手术总是有一种恐惧感，尤其是在我还没有尝试过其他治疗方法的情况下。于是，我开始寻找其他的治疗选择。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院。他们提供在线问诊服务，允许我在家中就能得到专业的医疗建议。我决定试一试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听完了我的描述，并且给出了详细的解释和建议。他告诉我，虽然手术是一个有效的治疗方法，但也可以尝试保守治疗，包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。这些方法可能需要更长的时间来见效，但对于我这种不愿意接受手术的人来说，是一个很好的选择。

我按照医生的建议进行了治疗。首先，我开始进行物理治疗，包括热敷、冷敷和按摩。然后，我服用了一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。同时，我也注意了自己的生活方式，避免了过度使用膝盖，保持合理的体重，并且进行一些低冲击的运动，如游泳和骑自行车。经过几个月的治疗，我的疼痛逐渐减轻，膝盖的功能也得到了恢复。现在，我已经可以重新开始我的日常活动，甚至可以进行一些轻度的运动了。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和在线问诊服务的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理我们的健康问题。通过与专业医生的交流和指导，我们可以更有效地应对疾病和伤痛，恢复健康和活力。